Unsere emotionale und sensorische Intelligenz agiert größtenteils unbemerkt und unbewusst. Tauchen wir also ab ...

Ein und Aus: der Fokus auf das Einatmen bringt Entspannung und Klarheit im Hier und Jetzt.

Wenn mein Verstand zu zweifeln beginnt, dann bekommt er Haare auf den Zähnen.

Ich versuche hier etwas mit der Ratio zu erklären, was rational bisher nicht verstanden wurde ...

Lebendigkeit und Flexibilität, Dynamik und Weite. Das Leben fließt, wir fließen mit.

Ich habe mich für Entspannung entschieden. Mein Kopf aber nicht – der macht weiter ...

Dr. Michael Kohl über die neurobiologische Grundlage für unser Denken, Fühlen, Erinnern und die Balance zwischen Bekanntem und Unbekanntem.

Mehr Fühlen, weniger denken heißt für mich auch mehr Erde, weniger Luft. Die Erde bietet uns Stabilität, Vertrauen und Ruhe.

Sind wir dauerhaft von Reizen überflutet, so registriert unser Körper das als Notfallsituation.

Um die Sprachen meines Körpers zu verstehen, brauche ich vor allem eins: die Fähigkeit zuzuhören.