Strøm i ånde Stabilitet III #yoga #anusara #indresamling #åndedrag #2-5min Denne lille Anusara yogasekvens kan være et anker i hverdagen ...
Forstanden spørger ind #note #tvivl #indresamling #detkanværelet Når min forstand begynder at tvivle, bliver den til en rimelig hård banan.
Aktivitet og afslapning Ro og kreativitet IV #fritid #artikel #indresamling Jeg besluttede at slappe af. Mit hoved dog ikke – det kører videre ...
Søge og finde #note #snyde #indresamling #detkanværelet For næsten to år siden kom jeg til Kiel (igen) og startede dette projekt. Når jeg ser tilbage, spørger jeg mig ofte: hvad har jeg...
Stille glansnummer i hovedet Ro og kreativitet I #artikel #fritid #indresamling #pause Min krop er et meget komplekst system af viden og kreativitet ...
Ankomme indeni #yoga #anusara #10-20min #indresamling Det at være til stede i mig selv, det at være i kontakt med mig betyder for mig at jeg flytter min svirrende opmærksomhed væk fra...
Genkende stress #refleksion #fritid #gørepause #indresamling #reflexion Nogle gange bryder alt sammen for mig. Min forestilling om at jeg skal, vil, burde eller kan noget opløser sig, og jeg mærker...
Mere jord, mindre luft Stabilitet I #yoga #anusara #30-40min #indresamling #genvindestyrke Det at føle mere og tænke mindre betyder også mere jord og mindre luft for mig. Jorden giver os stabilitet, tillid og ro ...