Mere jord, mindre luft Stabilitet I #yoga #anusara #30-40min #indresamling #genvindestyrke Det at føle mere og tænke mindre betyder også mere jord og mindre luft for mig. Jorden giver os stabilitet, tillid og ro ...
Genkende stress #refleksion #fritid #gørepause #indresamling #reflexion Nogle gange bryder alt sammen for mig. Min forestilling om at jeg skal, vil, burde eller kan noget opløser sig, og jeg mærker...
Ankomme indeni #yoga #anusara #10-20min #indresamling Det at være til stede i mig selv, det at være i kontakt med mig betyder for mig at jeg flytter min svirrende opmærksomhed væk fra...
Overvældet af sanseindtryk Ro og kreativitet II #artikel #fritid #arbejdeanderledes Hver dag konfronteres vi med en masse indtryk, stimuli og oplevelser – vi registrerer, forbinder og gemmer dem, ...
18. mai 2020 #journal #arbejdeanderledes #detkanværelet Det kan være let. Det betyder ikke, at du gør det for let for dig selv. Det betyder bare, at det kan flyde.
Mavefornemmelse #ekspertiser #føleristedetforattænke #atlytte #arbejdeanderledes Martin Theben, grundlægger af Tysklands førende og største online bjergsportforhandler bergfreunde.de, fortæller om magefølelser.
Stille glansnummer i hovedet Ro og kreativitet I #artikel #fritid #indresamling #pause Min krop er et meget komplekst system af viden og kreativitet ...
At lytte til kroppen #meditation #3-5min #føleristedetforattænke #atlytte For at forstå min krops sprog, har jeg frem for alt behov for én ting: evnen til at lytte.
Søge og finde #note #snyde #indresamling #detkanværelet For næsten to år siden kom jeg til Kiel (igen) og startede dette projekt. Når jeg ser tilbage, spørger jeg mig ofte: hvad har jeg...
Hvor kreativitet bor Ved begyndelsen I #artikel #læseførst #kærlighedistedetforfrygt #væreistedetforatgøre På et tidspunkt mistede jeg fornemmelsen af, om noget var rigtigt eller forkert.
Krigeren vågner op #budokon #yoga #10-20min #læringssession #kraft Krigeren sidder i stilhed og observerer sig selv som forberedelse til forening af sind, krop og sind - sandsynligvis den største af...
Overanstrengt i stedet for kreativ Ro og kreativitet III #artikel #arbejdeanderledes Hvis vi permanent eller intenst bliver overvældet af stimuli, registrerer vores krop det som en nødsituation på et bestemt...
Opfindsom bestandighed #ekspertiser #neurovidenskab Dr. Michael Kohl om det neurobiologiske grundlag for vores tænkning, følelse, huskning og balancen mellem det kendte og det ukendte.
Aktivitet og afslapning Ro og kreativitet IV #fritid #artikel #indresamling Jeg besluttede at slappe af. Mit hoved dog ikke – det kører videre ...
Levende og vågen #budokon #yoga #dynamik #2-5min Livlighed og fleksibilitet, dynamik og rum. Livet flyder, vi flyder med det.
Intuitivt defineret Ved begyndelsen II #artikel #start #intuition Jeg prøver at forklare noget med ratioen her, der hidtil ikke er blevet forstået rationelt ...
Forstanden spørger ind #note #tvivl #indresamling #detkanværelet Når min forstand begynder at tvivle, bliver den til en rimelig hård banan.
Den tilsluttede vejrtrækning #meditation #10-15min #føleristedetforattænke #atlytte Ind og ud: fokus på vejrtrækning bringer afslapning og klarhed i her og nu.
Bevidstheden i dialog I begyndelsen III #artikel #intuition #tænker #neurovidenskab Vores emotionelle og sensoriske intelligens agerer stort set ubemærket og ubevidst. Så lad os dykke ned i ...
Strøm i ånde Stabilitet III #yoga #anusara #indresamling #åndedrag #2-5min Denne lille Anusara yogasekvens kan være et anker i hverdagen ...
Den overvurderede intuition #note #tvivl #detkanværelet Jeg føler, at vi ofte ikke korrekt kan vurdere vores forhold og forbindelsen til vores intuition.
Den vidende krop Føle, tænke og sanse I #artikel #læseførst #føleistedetforattænke #atlytte Verden er et hav. Vi svømmer i et hav af viden. Levende viden på forskellige niveauer, fra forskellige kilder og på forskellige sprog.