Rejse til selvet

At frigive blokeringer kan tage tid, være smertefuldt, udmattende, men frem for alt kan det være befriende og inspirerende. Som en tur.
Lad os starte et sted, som vi alle kender temmelig godt. Og alligevel indeholder det absolut ukendt territorium: i os selv.

Menneske, profession og rytme

Vejen til ens egen natur har været en udfordring for mennesker i årtusinder. Religioner, vismænd, prædikere udtrykker efter min mening lignende ord på forskellige sprog og abstraktioner. Der er sandhed i alle af dem, hver historie er summen af mange menneskers oplevelser.


Lad os antage, at der findes et selv i mig. Dette selv føles purt, klart og absolut rigtigt for mig. Lad os antage, at der findes en profession for mig. En opgave, som jeg er lavet til. Og lad os antage, at jeg har min egen vej, en rytme, som jeg mestre denne opgave i. Hvad står der så i vejen for at erkende mit selv og leve min profession?

Stagnation i stedet for flow

„Alt flyder.“ Heraklit vidste allerede, at følelser vil mærkes, tanker vil transformeres og kropslige energier vil bevæges. For enhver erfaring jeg oplever gemmer min krop et netværk:

  • tanker ( mentalt )
  • følelser ( emotionelt )
  • fysiske fornemmelser ( fysisk )

At fuldt ud opleve en oplevelse betyder at opfatte og behandle den på alle tre niveauer.
Desværre har mange af os ikke lært det. Jeg, for eksempel. I stedet slugter eller spytter jeg vrede ord ud, skubber min angst væk, holder tårer tilbage. Ikke i stand til eller uvillig til at føle mine følelser og forny mine tankemønstre, så jeg gemmer dem væk i stedet.

Igen og igen i en uendelighed

De erfaringer, som vi med omhu deponerer, er som regel ubehagelige. Der findes en grund til, at vi løber væk fra dem, hvorfor vi finder alle mulige metoder og midler til ikke længere at føle disse emotioner. En del af os bliver dog stædigt stående på stedet og venter på at blive afhentet. Endelig at blive bevæget.


For at muliggøre dette udsætter vi os selv igen og igen for lignende emotionelle situationer, vi søger næsten efter dem for endelig at fuldstændigt opleve erfaringen og integrere den i os selv. Vores handlinger i dag er på den måde delvis baseret på ubehagelige tanker og følelser, der for længst ikke tilhører nuet mere. Vi sidder fast i de uforarbejdede oplevelser fra vores fortid. Vi sidder fast i et uendeligt loop.

Erfaring

Det gode ved uendelige loops er – man får rigtigt mange chancer.

For at integrere og løse vores prægninger, behøver vi ikke at søge efter dem mentalt. Vi behøver ikke rode aktivt i vores fortid, vi skal bare være opmærksomme i nuet. De viser sig simpelthen hver dag på ny i de smukkeste former og farver. I ny skikkelse, i ny form, i ny intensitet. De giver os igen og igen mulighed for at fuldstændigt absorbere oplevelsen og endelig udnytte den medfølgende information. Og for at føles lige så modne og vise, som vi egentlig er på dette tidspunkt.

Tekst Martje Mehlert | Revision Julia Reverey | Illustration Carina Lange | Citat Heraklit af Ephesos [græsk filosof]