Krigeren sidder i stilhed og observerer sig selv som forberedelse til forening af sind, krop og sind - sandsynligvis den største af alle slag, der skal udkæmpes.


Budokon Yoga gør os til en del af en historie, enhver bevægelse symboliserer et trin i vores udvikling. De rullende bevægelser af denne session mobiliserer ikke kun rygsøjlen, men også legemliggør løsladelsen af faste tankekonstruktioner og overbevisninger.
Som en slanges gamle hud, kaster vi gamle mønstre og tankegang fra og aktiverer vores indre ild gennem de kraftige, hurtige bevægelser. Sådan genererer vi styrke og viljestyrke til at forberede os på det, der ligger foran: det dybe, autentiske møde med os selv.


De dynamiske bevægelsessekvenser af denne yogastil er krævende og ønsker at blive lært. Vær tålmodig med dig selv og din krop. Lad Tabea guide dig gennem processerne i læringssessionen, blive fortrolig med bevægelserne og komme ind i strømmen - og derefter strømme direkte igennem i den anden session.

Brug undertekstfunktionen fra Youtube.

Harmoniser

Med Budokon Yoga forener kampsport og yoga på en måde at harmonisere de krigslignende og blide dele i dig.

Det handler om opmærksomme og magtfulde bevægelser, her gælder det maksimale: jo langsommere du flyder frem og tilbage, jo bedre. Du følger ikke en given åndedræt, men finder din egen individuelle vejrtrækning under træning. Lad ikke dit sind bevæge sig og kontrollere dig, men lad din krop bevæge sig frit og nyde en dynamisk Budokon-session, der bringer din yogapraksis til et nyt niveau.

Budokon Yoga

Budokon Yoga er en flydende, elegant, men også meget udfordrende yogapraksis.

Primærserien består af syv koordinerede sektioner, der fremmer fleksibilitet, udholdenhed, fleksibilitet og styrke. Som kriger flyder du fra positur til positur med unikke, kampsportinspirerede overgange, hvor du fortæller din egen historie om at kæmpe med dit ego og stræbe efter enhed af krop og sind.

Tak til studiehuset i Anscharpark for at bruge pladsen: http://atelierhaus-im-anscharpark.de